ব্রাউজিং শ্রেণী

লাইফস্টাইল

স্টারবাকস কফি বিশ্বখ্যাত কেন? পেছনের গল্প

বিশ্বব্যাপী পানীয় হিসেবে কফির আলাদা কদর আছে। আর, ভালো মানের কফি হলে তো তার তুলনাই হয় না। উন্নত জাতের কফি বিন থেকে তৈরি কফির রয়েছে আলাদা স্বাদ ও…

ফলে রাসায়নিক; দেহে জটিল রোগ; কী ভাবছেন

আমদানিকৃত কিংবা দেশি, ফল মানেই রাসায়নিক মেশানো। কৃত্রিম উপায়ে ফল পাকাতে, বেশিদিন সংরক্ষণ করতে ব্যবহার হচ্ছে নানা রাসায়নিক। এর মধ্যে অন্যতম অক্সিন বা…

মন্ত্রিপরিষদ বিভাগে একাধিক পদে চাকরি

মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ ও এর আওতাধীন তোশাখানা ইউনিট, তোশাখানা জাদুঘরে একাধিক পদে জনবল নিয়োগের বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করা হয়েছে। আগ্রহী প্রার্থীদের অনলাইনে ফরম…

ভিটামিন ‘এ’ ও শিশুদের ওপর প্রভাব

কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন ও ফ্যাট জাতীয় খাদ্যবস্তু ছাড়াও কতগুলো খাবার, যেগুলো প্রতিদিন অতি অল্প পরিমাণে হলেও আমাদের শরীরে প্রয়োজন। আর ভিটামিন হলো সেইরকম…

উকুন সমস্যার সমাধানে ঘরোয়া উপায়

এক ভাগ বেকিং সোডার সঙ্গে তিন ভাগ কন্ডিশনার মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ মিনিট ১৫ মাথায় মাখিয়ে রাখুন। তারপর ঘন চিরুনি দিয়ে চুল টেনে নিলেই উকুন ও তার ডিম চলে…

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে ৩ যোগাসন

হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাককে বলা হয় নীরব ঘাতক। প্রতিবছর বিশ্বে যে পরিমাণ মানুষ মারা যায়, তার ৩১ শতাংশের কারণ হচ্ছে হৃদরোগ। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত…

তীব্র গরমেও যেভাবে সুস্থ থাকা যায়

গরমকাল চলছে প্রকৃতিতে। একদিন বৃষ্টি না হলেই ভ্যাপসা গরম। ঘর থেকে বের হলেই ঘেমে অস্থির। ঘরে সিলিং ফ্যানের বাতাসও যথেষ্ট নয়। এমতাবস্থায় অনেকেই অসুস্থ…

বাসায় রক্তচাপ মাপতে যা করবেন

রক্তচাপ স্বাভাবিক না থাকলে বিপদ। খেয়াল না করলে অনেক সময় রক্তচাপ অতিমাত্রায় কমে গিয়ে কিংবা বেড়ে গিয়ে বড় বিপদ হতে পারে। বাসায়ও রক্তচাপ মাপা যায়। তবে…

মেদ ঝরাতে কতটা কার্যকরী রসুন

রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ মসলা রসুন। রসুনের অনেক গুণ। চোখ ভালো রাখা থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, প্রদাহ কমানো থেকে হৃদ্‌যন্ত্র ভালো রাখা- নিয়মিত রসুন খেলে…

ডায়াবেটিস রোগীরা কি কলা খাবেন

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের শর্করাজাতীয় খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সবসময় পরিমিত ও নিয়ন্ত্রিতভাবে খেতে হবে। গ্রীষ্মকালে মৌসুমি ফল মিষ্টি বলে অনেকে খেতে বারণ…

মিষ্টি কাঁঠাল চেনার উপায়

সময় এখন পাকা কাঁঠালের। স্বাদে অতুলনীয় মিষ্টি পাকা কাঁঠালের আছে অনেক পুষ্টিগুণ। পাকা কাঁঠালে আছে প্রোটিন, ফ্যাট, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ক্যালসিয়াম,…

মোবাইল ফোন চার্জ দেওয়ার সঠিক নিয়ম

বর্তমানে স্মার্টফোন জীবনের অন্যতম অনুষঙ্গ হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্মার্টফোন ছাড়া যেন চলা ভার। সোশ্যাল মিডিয়ায় একটু পর পর নিউজফিড স্ক্রল, অনলাইনে খাবার অর্ডার,…

কাঁচা রসুনের যত উপকার

খাবারকে মুখরোচক করতে #রসুনের জুড়ি নেই। এটি শুধু রান্নার কাজে ব্যবহার করা হয় এমনটা নয় ইতিহাস বলছে চীন ,গ্রিক, মিসরীয়, ব্যাবিলনীয়, ও রোমান সাম্রাজ্যের…

ভালো ঘুমের জন্য যা প্রয়োজন

আমাদের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম আমাদেরকে সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে…

উবারে ফেলে যাওয়া ফোন ফেরত পাবেন যেভাবে

দ্রুত সময়ে চলাচলের জন্য রাইডশেয়ারিং সেবাকে বেছে নেন অনেকে। আর দ্রুত কাজের ক্ষেত্রেই মানুষের ভুল হওয়ার প্রবণতাটাও বেশি দেখা যায়। অনেকেই গাড়িতেই ফেলে…

ভালো ঘুমের জন্য যা প্রয়োজন

আমাদের দৈহিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য ঘুম অপরিহার্য। পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম আমাদেরকে সক্রিয় ও সতেজ করে তোলে। সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর ঘুম বলতে প্রতি রাতে…

লিচু যেভাবে রাখলে বেশিদিন তাজা থাকবে

মৌসুমি সুস্বাদু ফল হিসেবে লিচু অত্যন্ত উপকারি একটি ফল। প্রায় সব ধরনের মানুষের কাছেই লিচু একটি পছন্দের এবং রুচি সম্পন্ন ফল। গরমের সময়ে লিচুর সুমিষ্ট…

ঘরে বসেই সাদা হবে হলদে দাঁত

মুক্তোর মতো সাদা দাঁত কার না পছন্দ, কিন্তু কিছু অভ্যাসের কারণে দাঁতের এমন রং পরিবর্তন হয়ে হলদে হয়ে যেতে পারে। তখন ছুটতে হয় ডেন্টিসের কাছে। কিন্তু…

রোগ প্রতিরোধে ভেষজ ঢেঁড়সের ঔষধি গুণ

বাঙালিদের মধ্যে ঢেঁড়স ভাজি খুব জনপ্রিয়। ঢেঁড়স সবজি খাদ্য রসিক মানুষের পাত আলোকিত করে ৷ ভাজি, ঝোল ও অম্বল সব ধরনের রান্নাতেই ঢেড়সের বিশেষ গুণ রয়েছে…

বেশি ঘুমালে কী কী শারীরিক ক্ষতি হয়

ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয় ঘণ্টার বেশি ঘুমোনো ও অলস জীবনযাত্রার পরিণতি হতে…

চুলের সমস্যা দূর করতেও দারুণ সাহায্য করে করলা

স্বাস্থ্য়ের পক্ষে করলা খাওয়া খুবই ভাল। কিন্তু জানেন কি, করলা রূপচর্চার ক্ষেত্রেও দারুণ উপযোগী। আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনে পাঠকদের জন্য রইলো সেই…

সেরা জাতের পুষ্টিকর আম চেনার সহজ উপায়

মধু মাসের রসালো ফল আম। আমের সঙ্গে মধুর সম্পর্ক প্রায় সকলেরই। আমকে ফলের রাজা বলা হয় কারণ এতে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য…

কম বয়সীরাই সবচেয়ে বেশি মাঙ্কিপক্সের ঝুঁকিতে

বিশ্বব্যাপী স্মলপক্সের টিকা জোরদার না হওয়ায় তরুণদের মধ্যে মাঙ্কিপক্সে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। একই সঙ্গে স্মলপক্স টিকার বাইরে থাকাদের মধ্যে…

যন্ত্রণাদায়ক স্মলপক্স ও মাঙ্কিপক্সের মধ্যে যে পার্থক্য

বিশ্বজুড়ে মাঙ্কিপক্সে আক্রান্তের খবর মিলছে। ইউরোপের দেশগুলোতে এর প্রভাব বেশি দেখা যাচ্ছে। অন্যদিকে আমেরিকা থেকে অস্ট্রেলিয়ার মতো দেশে ছড়িয়ে পড়তে…

চোখের যত্ন নিন

আমাদের চোখের সুস্থ থাকার জন্য প্রাকৃতিক আলো খুবই গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসকদের মতে, চোখের যত্নের জন্য প্রতি বছর একবার করে চক্ষু পরীক্ষা করা উচিত। দিনে টানা…

যেসব কারণে বাড়তে পারে মাইগ্রেনের সমস্যা

প্রচণ্ড মাথা যন্ত্রণা সঙ্গে গা গোলানো কিংবা মাথার এক পাশ থেকে শুরু হয়ে গোটা মাথায় ছড়িয়ে পড়া অসম্ভব ব্যথা, সঙ্গে হালকা জ্বর। এই উপসর্গগুলো মাইগ্রেনের…

সকালের খাবারে অনীহা কেন

‘ঘুম থেকে উঠলি? ব্রাশ করে আয় খেতে যাব।’ দুই বন্ধু এভাবেই সকালে ঘুমঘুম অবস্থায় হয়তো একজন আরেক জনকে খেতে যাওয়ার বায়না করে। কিন্তু কখনো সকালের খাবার…

লাবণ্যময়ী থাকার ৫ উপায়

ব্যস্ততা দেয় না অবসর। একের পর এক কাজ করে দিনশেষে বাড়ি ফিরেন শহরের অধিকাংশ মানুষ। কর্মক্ষেত্রের পর ঘরের কাজ, সব মিলিয়ে ঠিক কবে নিজের জন্য খানিকটা সময়…

উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়, কী করবেন

উচ্চ রক্তচাপ একটি জটিল সমস্যা। এটি বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করে। বিশেষ করে হৃদপিণ্ড, যকৃত, চোখ ও কিডনি ঝুঁকিতে থাকে হাই প্রেশারে।উচ্চ…

পালং শাকের ৫ গুণ

প্রতিদিন পালং শাক খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। তবে আমরা সবাই জানি- কোনও কিছুর অতিরিক্ত খারাপ হতে পারে, তাই আপনাকে অবশ্যই এটি একটি…

লিচুতে যত উপকার

আমাদের দেশে গ্রীষ্মের আগমনের সঙ্গে সঙ্গে রসালো ফলের আগমনও ঘটে। আর বাজারে এখন সব থেকে দেশী ফলের সমাহার। তবে বাজারে খুব অল্প সময়ের জন্য আসে রসালো টসটসে…

গরমে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য হারালে কী প্রসাধনী পরিবর্তন করবেন

প্রতিদিনই বাড়ছে রোদের তীব্রতা। গ্রীষ্মে বাতাসে অত্যধিক আর্দ্রতা, তাপের ফলে নিস্তেজ ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে ত্বক। তাই গরমের সময়টাতে ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন…

শরীরে এনার্জি আনতে কোন কাজের পর কী খাবেন

কোন কাজের পর কোন ধরনের খাবার খাওয়া উচিৎ- এনিয়ে বেশিরভাগ মানুষেরই কোনো মাথা ব্যথা নেই। অথচ, সঠিক খাবার খেলে একটি কাজ করার শেষে আরেকটি কাজ করার এনার্জি…

সয়াবিন তেল বেশি দামে বিক্রি করলে অভিযোগ করুন এভাবে

সম্প্রতি সয়াবিন তেলের দাম বৃদ্ধির প্রেক্ষিতে অনেক অসাধু ব্যবসায়ী তেল মজুত করে রেখেছিলেন যা বিভিন্ন সংস্থার অভিযানে প্রতিনিয়ত জব্দ করা হচ্ছে।…

গরমে কেন বাড়ে হৃদরোগের ঝুঁকি

গেলো দুদিন ধরে সময়টা এমন যে কখনও বৃষ্টি আবার কখনও চড়া রোদ। প্যাচপ্যাচে ঘামের গরমে জীবন একেবারে নাজেহাল। গরমে বেশি ঘাম হলে শরীরে সোডিয়াম ও পটাশিয়ামের…

কেমিক্যালমুক্ত মিষ্টি লিচু চেনার উপায়

মধু মাসের ফল লিচু। এ সময়টায় বাজার ভরে যায় রসাল আর মিষ্টি স্বাদের রাঙা লিচুতে। পাকা ও ফরমালিনমুক্ত লিচু খুঁজে পাওয়া কিন্তু বেশ কঠিন। কিছু কৌশল আছে, যার…

হৃদরোগ-ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে লিচু

চলছে মে মাস। আর কয়েকটা দিন পরই বাজারে বিক্রি হবে লাল লাল লিচু। গরমকালে আমের যে চাহিদা আর কদর থাকে, সেতুলনায় কম থাকলেও লিচুপ্রেমীদের সংখ্যা কম নয়। লাল…

জেনে নিন তেলবিহীন রান্নার রেসিপি

বর্তমান দ্রব্যমূল্যের বাজারে তেল রীতিমতো হাতের নাগালের বাইরে চলে যাচ্ছে। তেল দিয়ে কিছু রান্না করার আগে ভাবতে হয় শতবার। তাই আজ জেনে নিন তেলবিহীন…

সুস্থ থাকার জন্য যেসব খনিজ উপাদান জরুরি

সুস্থ থাকার জন্য এবং শরীরের সুরক্ষায় বিভিন্ন ধরনের খনিজ উপাদান জরুরি। স্বল্প মাত্রার অথচ পুষ্টিকর এসব উপাদানকেই ‘এসেনশিয়াল ট্রেস এলিমেন্টস’ বলা…

ঈদের পর ডায়েট কেমন হবে

রমজানের এক মাস তেল ও মসলা যুক্ত খাবার খাওয়ার পর ঈদেও তা অব্যাহত থাকে নিজ ঘরে কিংবা এ বাড়ি- ও বাড়ির দাওয়াতে। কিন্তু সুস্থ থাকতে প্রয়োজন নিয়ম মেনে খাবার…